Você dá conta de tudo.
Mas talvez esteja ficando com pouco de você.
Por fora, a vida continua funcionando.
Por dentro, o custo pode estar ficando alto demais.
Você continua trabalhando, decidindo, resolvendo problemas e cuidando de tudo o que precisa ser feito.
Mas talvez esteja chegando em casa sem energia, pensando no trabalho quando gostaria de descansar, com menos paciência ou dificuldade para estar realmente presente.
E, mesmo quando as coisas dão certo, pode ser difícil sentir satisfação pelo que você conquistou.
Não é preciso chegar ao limite para começar a viver de outra forma.
Talvez o que você esteja buscando não seja fazer menos. É viver melhor enquanto continua realizando.
Voltar a sentir que existe vida para além das responsabilidades.
Ter energia quando chega em casa.
Conseguir desacelerar sem culpa.
Estar presente nas relações que importam.
Resolver as coisas com mais clareza e menos peso.
Sentir satisfação pelo que conquistou.
E voltar a ter espaço para você dentro da vida que construiu.
Foi para construir essa mudança que nasceu o RE.CHARGE+.
Um acompanhamento personalizado para profissionais que conquistaram muito, mas não querem continuar pagando por seus resultados com a própria qualidade de vida.
Criado por Gislene Fernandes, psicóloga clínica, especialista em Neurociência, Psicossomática e Gerenciamento do Stress, o RE.CHARGE+ reúne experiência clínica e conhecimento científico para ajudar você a reconhecer o que está consumindo seus recursos, recuperar sua energia, clareza e presença e desenvolver novas formas de lidar com as pressões da vida.
Para continuar realizando sem abrir mão de você.
O caminho RE.CHARGE+
Uma jornada em três movimentos para transformar a forma como você lida com as pressões da vida — sem abrir mão do que é importante para você.
01
RECONHECER
Entender antes
de mudar.
Perceber o que está te consumindo.
Identificar pressões, padrões e situações que drenam sua energia e interferem na forma como você vive.
02 RECUPERAR
Recompor antes
de avançar.
Recuperar o que a sobrecarga tirou de você.
Criar condições para ter mais energia, clareza e presença no trabalho, nas relações e na vida.
03
REESTRUTURAR
Realizar de outra forma.
Construir uma nova forma de viver e realizar.
Lidar com pressões de forma sustentável, preservando sua energia e o que mais importa para você.
O que começa a mudar quando você deixa de apenas dar conta
O objetivo não é eliminar as pressões da sua vida. É mudar a forma como elas te atravessam e recuperar espaço para viver melhor tudo aquilo que você construiu.
Mais energia para a sua vida
Chegar ao fim do dia com energia disponível para você, para suas relações e para aquilo que importa.
Mais clareza e menos peso mental
Priorizar, decidir e resolver o que precisa ser resolvido sem permanecer mentalmente ligado a tudo o tempo todo.
Mais presença nas relações
Estar de verdade nos momentos importantes, sem levar o trabalho, as cobranças e as preocupações para todos os lugares.
Mais realização, com menos culpa
Reconhecer o que você construiu, desacelerar sem culpa e voltar a sentir satisfação pela vida que está vivendo.
Talvez seja hora de viver melhor tudo o que você
já construiu.
Se você se reconheceu nesta página, o próximo passo é entender o que hoje está pesando mais na sua vida e quais mudanças podem fazer mais diferença para você.